世界上最优秀的高尔夫球手也是推杆高手。但科学家很想明白他们脑子里在想什么。现代神经科学让我们也可以做到了这一点。最新研究表明,高尔夫球手将球推入洞中时,他们大脑的不同部分展示出不同被激活状态
一项最新研究揭示了神经科学家如何帮助高尔夫优秀运动员怎么样提高推杆的表现。当职业高尔夫球手成功推杆时,他们大脑的特定部分会被激活,这对于提高推杆技术和成功率具备极其重大意义。
在高尔夫比赛中,推杆是至关重要的一环,占到每轮总击球数的40-50%。为了研究推杆时大脑活动的变化,研究人员对28名职业高尔夫球手进行了脑电图(EEG)测量。研究之后发现,成功的推杆在击球前最后三秒,β波和θ波的活动模式与失败的推杆有显著不同。
成功推杆的β波活动减少,表明球员在推杆时准备得更充分。研究人员建议球员在击球时集中注意力,避免在最后时刻改变策略(心神不定)。
此外,成功推杆的球员前额叶区域的θ波活动较低,表明他们在推杆前没有犹豫或调整计划。
这项研究之后发现强调了专注于击球和提前制定明确计划的重要性。神经科学家的研究发现为各种竞技运动的教练和运动员提供了更加科学的训练,以及怎么样提高推杆的技巧,在各项竞技比赛中获得更好成绩。
许多高尔夫球手表示,他们了解推杆的“感觉”,但每次很难复制这种感觉。其实,如果你想推杆更好,就应当不断练习你的技巧,这样你就能形成大脑的记忆动作,并做出准确推杆动作。
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全球健康与社会医学专家,英国皇家医学院生物伦理学中心资深专家,Vivli CEO