双打寻求速度和连接，连接的第一步在接发上就要安排球路和灵敏固定球路，发完球后怎么抓对手的回球，是在你出手前就现已预判过和规划过的，今日咱们来学习回头球怎么抓取！
接发的过程中你要提早判别自己的这一个回球对手会回什么方位，然后你好及时举拍去封杀对手的回球！
击球时多用小臂带动手指手腕发力，由于网前球一般比较灵敏，力气操控也需求更安稳，所以不要甩大臂发力。
咱们在抓这个回头球时，你要让自己的身体重心坚持灵敏，不要站得太直， 提早举好拍后重心跟着要抓的球走。
站位高度让眼睛和球网坚持平视的状况，让自己出手的球坚持下压和快速，更不简单出界！
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