新浪体育讯要想挥杆合理正确，握杆正确至关重要。正确握杆分为两个进程，先放左手，再放右手(左手球员次序相反)。
整个挥杆进程需求和谐的握杆力度。弱势握杆不能坚持住两个球座(如图所示)，特别假如右手拇指和食指间空地过多，将会导致挥杆进程或过度上杆时改动握杆力度，由于上杆到极点时杆身会落入掌中。
1.左手抓住球杆。球杆应该触摸X标明的两点，左手食指和右手掌跟垫触摸握柄。图一
3.坚持左手握杆，将球杆提起。用规范的(中性的)握杆，你能够正常的看到杆身左边的两个指关节，拇指应坐落杆身中心偏右。
左手握好后，右手直接坐落左手下方并自然地搁在球杆上。右手指的具置取决于你挑选握把的类型。图三
两只手握好后，右手掌中心直接搁在左手拇指上方，左手拇指对准右手掌的生命线。右手食指与中指分隔，就像射击前扣动板机那样环绕握把曲折。图四
两只手的拇指和食指构成V字形，保证虎口指向右肩就有更多的时机打出直球。假如V字偏右，击球时杆面往往封闭，弹道偏低并飞左。假如V字偏左，击球时杆面倾向翻开，球飞右。图五
重叠式握杆，右手小拇指放在左手食指与中指之间空地的上方。我引荐这种握杆由于它能够培育双手与杆的联接感。图六
互锁式握杆，右手小拇指与左手食指交织。这种握杆方法能协助手小的球手握紧球杆。图七
棒球式握杆，也称为“十指握杆法“，你的十指抓住球杆，左手大拇指在右手大拇指下方。图八
