10月6日，浙江省嵊州市功夫协会在该市长乐镇的西白山茶园里，安排该市取得省、市推手冠军的10多位太极推手高手，彼此商讨武艺，交流心得，传承推手技艺。
据了解，太极推手在我国有着300多年的前史，后来其他一些功夫派系也吸收了这一操练方法，产生了各种门户的推手。自2014年我省发动太极推手竞赛以来，嵊州市80多名推手爱好者中，先后有19人次取得绍兴市级以上冠军，其间省级冠军8人次。推手以“棚捋挤按须仔细，上下相随人难侵，任他巨力来打我，触动四两拨千斤，引入失败合即出，沾连黏随不丢顶。” 短短 六句口诀，含义深邃，是辅导太极拳爱好者研习打(推)手的方法和运用改变的经典之作，深受世人推重。
专业的人说，推手的方式是由棚、捋、挤、按(内含采、挒、肘、靠)等八法组成。对八法要一招一式，清楚清晰，仔细操练，先要心知，从而身知，先求招熟，再求懂劲。劲是由招法与感觉一起训练而成，就招而生劲，藉劲以用招。招形诸外，劲蕴于内，招是劲的载体，劲是招的实力，二者水融，不行乖离。八法交融八劲，如能做到招不虚发，劲不失败，阐明仔细研习八法、八劲已有成效。 如欲把握八法、八劲，首先得做到身法正确，拳势标准，假设没有较好的太极拳功底，是不易经过打手训练就能正确地把握八法、八劲的。操练打手要在有经历的教师辅导下，从顺利下手，按部就班，不断克舞，囊甏翰服缺点、凸凹、断续三病，做到运劲如抽丝，连绵不绝，才干“上下相随”。
“任他巨力来打我，触动四两拨千斤。”其间寓含的含义是：在对方出巨力时，才干触动四两，拨走千斤；假如对方不出巨力来攻，你还未必能牵得到对方的四两！
有师曾形象的比方，这叫做“藕丝牵大象”。这实在是太极推手的思维精华！也有大师称，“可以引入为奇谋”，颇有异曲同工之妙。由此可见，太极推手，句句重要，要学上乘推手技能，千万别望文生义，妄解拳谱。（沈孝均 钱韩统）
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