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推击取胜四部曲

来源:乐鱼体育官方大巴黎赞助商    发布时间:2024-10-22 02:48:06

  曾执教多位美巡赛以及其他巡回赛球员。努力研讨高尔夫推击理论25年,开办的Putting Zone社区现在全球21个国家中具有超越200位认证教练。

  在整轮竞赛中,推击次数简直占到球手总杆数的一半。但是,很少有人专门学习或被教授过推击的专门知识。

  超越95%的高尔夫教育内容是关于“全挥杆”的,而仅有约5%的教育关于“推击”。这些推击教育内容往往表达含糊、内容重复、前后矛盾或不太健全。在曩昔25年时间里,我的“推击区域”理论一直努力于处理那些没处理的推击技能,这在高尔夫历史上尚属初次。

  在“意向性”之后,身体经过感知,用被操控的力度使四肢到达方针。这大大都表现在必定的挥杆节奏下,挥杆起伏的改变(幻想身体是一个钟摆,只要一种上下杆节奏,这一节奏和挥杆起伏无关)。挥杆起伏改变导致杆头在触球时的速度改变。假如一个小起伏的挥杆在挥杆弧底端发生的杆头速度和动量是X,那么一个更加大的起伏挥杆在挥杆弧底端发生的杆头速度和动量便是X+。

  曲线是空间中的点的调集。依照几何学的原理,曲线上任何一点都有一条切线,该切线仅与曲线上的该点相交。举个比如,能够把一条曲折的公路比作一条曲线,一辆轿车在晚上开着车灯行进在这条公路上,车灯的光线便是这条公路曲线的切线。回到推击,假如曲折的推击线路被承认,推击的仅有出球线路(开始道路)便是与球位相交的、击球曲线的切线。

  别的,“推击区域”理论还介绍了在3米范围内的常见推击与果岭速度、果岭斜度的联系,因而有一个数学规则关于推击线路的拐折巨细。比如说,在正确的球速和正常的果岭速度下,一米范围内1%的斜度经常会带来4.16厘米的线推杆握把长度)。假如推击间隔是2米的1%斜坡推击,在正常的推击速度和果岭速度下,推击线的握把长度)。

  假如确认了球的初始翻滚线路,就要精确地履行推击。由于即便出球方向相对于方针方向发生细小的违背,击球就会失利。在3米外的当地向洞杯进行直线推击,瞄准洞杯的中心(洞杯直径为10.8厘米),假如出球方向发生1度的误差,终究球就会失去洞杯。从6米外的当地,相同的情况下呈现0.5度的误差就会失去洞杯。

  “推击区域”理论让球员经过最简略的准备姿态和动作协助球手完结任何推击。首要,依照生物学的原理校准身体,因而手臂在身前的上下杆动作能和杆面校准相匹配。接下来,球手自然地下垂双臂和双手,完结牢靠的握杆,使得双臂和双手在推击中保持稳定的动作。在正确的节奏和可控的肌肉动作下,移动引导手臂上下杆。