不论是城市社区仍是村庄体育休闲角，身边简直处处都能看到乒乓球台的身影。乒乓之所以被称为“国球”，和它易于上手、遍及，群众根底深沉有着密切关系。“60秒会打乒乓球”栏目，将助力喜欢国球的读者从0根底起步，跨入初级爱好者的大门
弧圈球是现代乒乓球运动中最干流的进攻技能，杰出特点是旋转与速度的不断交融，进犯力度大、技能稳健性强。简略地说弧圈球便是一种上旋激烈的球，由于上旋激烈，所以球的线路走向构成弧形。
弧圈球是乒乓球旋转的高档运用，初学者当然无法敏捷把握。对新手来说，简略的前冲弧圈球和高吊弧圈球则是较为简单学习，且实战作用较好的两种弧圈球技能。
高吊弧圈球又称“加转弧圈球”。这种球上旋激烈，榜首弧线较高，作业速度较慢；第二弧线反弹下坠，向下滑落快，不易识别着台点及飞翔轨道。
挥拍击球：当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动。击球瞬间当即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，冲突球的瞬间，前臂要敏捷旋内缩短。
横拍反手拉弧圈球和用直拍反手拉弧圈，是横拍和直拍横打选手共同技能之一。大多数都用在接下旋发球、发球抢拉、搓中转拉以及抵挡一般的攻球和弧圈对拉等，对新手来说，这一技能有些“超纲”，了解即可。
这种球旋转激烈，飞翔弧线低且长，球行进速度快；弧线下坠比加转弧圈球更低而快，急剧前冲向下滑落，杀伤力大。
挥拍击球：拍面前倾，在上臂带动下前臂加快向前上方挥动，高点期或上升后期冲突球的中上部。
这种球上旋激烈，榜首飞翔弧线低且长，球行进速度快，第二弧线下坠比加转弧圈球更低而快，急剧前冲向下滑落，杀伤力大。通常在抵挡削、搓、中等力气攻球、接发球及半高球时运用。
引拍：上体略左转，手臂天然曲折，引拍时前臂外旋拉向左后方，肘关节接近身体，手腕内收。
挥拍击球：球在弹起高点期或上升后期，触球中上部，腰髋由左向右前上方滚动，上臂带动前臂，以前臂为主加快向前略向上冲突，抽打式地击球。
留意，反手拉弧圈球时，引拍至腹前，球拍要略低于台面；手腕略屈使拍面前倾，肘部天然向前开销；发力时肘部相对固定，主要以腰带动前臂向上方发力，留意避开过于向上发力而导致的重心后坐。
