3.经过足球游戏和教育竞赛方式,在活动中培育主动地与伙伴协作,具有较强的协作认识,杰出的心理品质和社会适应能力。
1.讲堂惯例:体委整队,陈述人数,师生问候,教师扼要介绍教育内容,查看服装,安排见习生。
2.导入:同学们,咱们学习了许多足球的技能动作,可是咱们只会单个动作是不行的,想要在绿茵场上奔驰,还要将这些动作组合起来,接下来咱们就来学习一下足球的组合技能。
办法:将参与游戏的人分红三组,每组一次出一人。准备时各站于圈内手持一只球。发令后,笔直高高抛起,赶忙按逆时针方向交换方位,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规则的局数内,以得分多的队为优胜。
2.伴奏韵律操:扩展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、收拾运动。
安排教育:四列横队体操队形,教师边做演示,边提示动作办法,言语鼓舞学生,及时表彰鼓舞。
1.温习功夫少年拳,进行课的引进;教师展现功夫少年拳14式动作。
动作关键:支撑脚向前跨,踏在球的侧前方,膝关节稍曲折,上体前倾向里转,提运球脚,用脚内侧推球后中部,改动反向运球时,经常用两只替拨球。
纠错:教师发现许多人在运球时垂头看球,一会我们操练的时分伙伴要用信号来提示对方昂首。
(1)办法:以体育小组为单位做15米的运球绕杆游戏,先完结者为取胜者。
安排教育:学生自行决定运球的次序以及每一个学生间的距离,哪个小组时刻用时少则取胜。
5.展现体操“双脚蹬地翻身上左腿向前摆越成骑撑左腿向后摆越成支撑后摆转体90挺身下”。
操练密度:33%~40%;均匀心率:128~136次/分;运动强度:中等。