“同心战疫”山东教育卫视抗击疫情公益原创歌曲、体育锻炼视频、诗词搜集活动发动以来受到了全省各校园、教师、家长、学生的重视,而且热心参与,积极投稿,稿件制造后将经过电视媒体和新媒体进行展播。同风雨,共战“疫”,让咱们咱们一同问候英豪,为武汉加油!
近期,各省接连宣布复工复学的相关告诉,信任很快咱们就能回归讲堂,与同学们一同学习,一同运动了。不过现在咱们还需要做最终的据守,经过合理的室内体育锻炼,强身健体,进步本身免疫能力。今日咱们跟从山东体育学院的教师解锁新的体育锻炼项目——功夫操,功夫操风格健康,动作简练易学,动作起伏比较小,便利居家操练。
5、扎马步,双手握拳放在腰部方位,双臂出拳,接连向前方出三次拳(一起喊1,2,3!)。