大踢腿是练习主力腿的安稳和动力腿大幅度的爆发力，进步腿部柔韧度并为大跳做预备。在预备站立踢前腿之前应先练好地上踢前腿。
小总结：踢腿要松懈有力，脚尖带动走最远的弧线踢起来，并在坚持身体选拔不动的基础上动力腿向远延伸到最远慢点地落下
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