昨天讲解了抛球的小技巧《发球不稳定？抛球前两只手臂要“贴近”啊亲！》，今天顺着发球的话题向大家介绍一个小动作，能让发球速度直接增加10英里，你愿意学吗！？
要想发出力道十足的发球，一定要运用你的核心区域力量——躯干。躯干发力可以说是发球的重要组成部分之一，而今天我教你的方法很简单，不需要改变你的握拍方式以及击球动作，就可以直接提升发球时速。
提升发球时速关键在于，躯干的转体 还原发力动作。本文将会进行单独示范，帮助大家更好地理解。
首先，练习时你要正对球网，两脚间距呈约一个脚掌的宽度（这是为了让你保持好平衡），同时达到一个较为放松的状态。在准备发球前，你需要按照这样的动作进行：抛球抬臂躯干转动还原。
掌握了运用躯干发力的动作原理，你只需把这个动作添加到你原有的发球动作中即可，除此以外，还要记得将之前的站位向持拍手一侧稍稍偏转哦。再重复一下这一系列动作：抛球 抬臂 躯干转动 还原。
想象一下，整个转体 还原的发球动作就像弹簧一样。你向一侧扭动弹簧，而弹簧还原时将产生额外的力量。别小瞧这个不起眼的动作，它会给你的发球增加额外的速度！走上球场，练起来吧！
